Etirement du dos

Etirement du dos Source google image: https://oceanadventure.surf/wp-content/uploads/2018/07/Etirement-du-dos-surfeur-plage-surf-stretch-300×217.jpg

Etirement du psoas

Etirement du psoas Source google image: https://www.equipement-sportif.com/wp-content/uploads/2018/02/psoas-iliaque-%C3%A9tirement-allonge-tendue-e1519789974592-300×193.jpg

Etirement fessier

Etirement fessier Source google image: https://resize.prod.docfr.doc-media.fr/s/288/img/var/doctissimo/storage/images/fr/www/forme/diaporamas/etirement-muscles-fessiers/etirement-3/5652053-1-fre-FR/Etirement-n-3.jpg

étirement

étirement Source google image: https://rdsimages.cookieless.ca/polopoly_fs/1.6939784!/img/httpImage/image.jpg_gen/derivatives/landscape_490/image.jpg

Exercice pompe pour pectoraux

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Altère pectoraux

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Travailler pectoraux bas

Travailler pectoraux bas Source google image: https://img.sport.gentside.com/article/300/pectoraux/comment-travailler-le-dessous-de-vos-pecs_2b7442608dcddc9d59ac1022268c834234be77d2.jpg

Exercice pectoraux en salle

Exercice pectoraux en salle Source google image: https://resize.prod.docfr.doc-media.fr/s/288/img/var/doctissimo/storage/images/fr/www/forme/diaporamas/exercice-pectoraux/pullover/1866581-1-fre-FR/Pullover.jpg