Pour muscler les cuisses

Pour muscler les cuisses Source google image: https://img-3.journaldesfemmes.fr/cba_ETId6g7wCEHC2keCB-MSUG8=/910×607/smart/2fb595b0fc6f4fc58917004c199a3edb/ccmcms-jdf/11116873.jpg

Intérieur des cuisses exercices

Intérieur des cuisses exercices Source google image: https://resize.prod.docfr.doc-media.fr/img/var/doctissimo/storage/images/fr/www/videos/forme/fitness/exercice-interieur-cuisse/4099664-1-fre-FR/Fitness-Master-Class-Affiner-l-interieur-des-cuisses.jpg

Exercice pour travailler les mollets

Exercice pour travailler les mollets Source google image: https://www.wikihow.com/images_en/thumb/5/5a/Build-Calf-Muscle-Without-Equipment-Step-1-Version-2.jpg/v4-728px-Build-Calf-Muscle-Without-Equipment-Step-1-Version-2.jpg

Exercice pour les quadriceps

Exercice pour les quadriceps Source google image: https://img.sport.gentside.com/article/300/squat/les-4-meilleurs-exercices-pour-vos-quadriceps_a29c5e6e0c13b7d334f744ef02979fcdf5a6e9ab.jpg

Elastique exercice fessier

Elastique exercice fessier Source google image: https://fac.img.pmdstatic.net/fit/http.3A.2F.2Fprd2-bone-image.2Es3-website-eu-west-1.2Eamazonaws.2Ecom.2Ffac.2F2018.2F12.2F04.2Fd9ed45db-87ec-449a-85b7-15900c21772d.2Ejpeg/1120×557/quality/80/thumbnail.jpg

Exercice ciseaux cuisses

Exercice ciseaux cuisses Source google image: https://img-4.linternaute.com/c7c9BjzEM8-ytjAicriaLiZAQSg=/620x/smart/ba4d6b37c07d4e309cdbb1f9ed684e19/ccmcms-linternaute/10185306.jpg

Elastique fessiers

Elastique fessiers Source google image: https://fac.img.pmdstatic.net/fit/http.3A.2F.2Fprd2-bone-image.2Es3-website-eu-west-1.2Eamazonaws.2Ecom.2Ffac.2F2018.2F12.2F04.2Fd9ed45db-87ec-449a-85b7-15900c21772d.2Ejpeg/1120×557/quality/80/thumbnail.jpg

Graisse haut des cuisses

Graisse haut des cuisses Source google image: https://www.fourchette-et-bikini.fr/sites/default/files/styles/full_670x350/public/sos_minceur_mes_cuisses_se_touchent_.jpg?itok=0T9rjnC0

Exo jambe muscu

Exo jambe muscu Source google image: https://www.espace-musculation.com/wp-content/uploads/2014/10/programme-musculation-debutant-semaine-3-mardi-vendredi.png

Etirement jambe lourde

Etirement jambe lourde Source google image: https://resize.prod.docfr.doc-media.fr/r/1010,,forcex/img/var/doctissimo/storage/images/fr/www/forme/diaporamas/exercices-d-etirement-pour-les-cuisses/7445768-1-fre-FR/10-exercices-d-etirement-pour-les-cuisses.jpg